Los linfocitos CD4+T son el “cerebro” del sistema inmunológico, son los encargados de defender al cuerpo cuando este se ve atacado por viruses o infecciones. Estos CD4 T son también las células que el virus del Sida ataca debilitando así la respuesta del cuerpo ante las enfermedades.
Pero el sistema inmunológico de los pacientes con Sida tienen que enfrentar otro enemigo: el estrés, el cual está demostrado que acelera el declive de estas células. Investigadores de la Universidad de California en Los Angeles (UCLA) acaban de publicar un estudio en la revista Brain, Behavior and Inmunity en donde afirman que la práctica de “mindfulness meditation”, meditación conocida como “Atención Plena” detiene el deterioro de las CD4 T en los pacientes con Sida que sufren de estrés aminorando así el progreso de la enfermedad.
La práctica de la meditación o Atención Plena consiste en el traer la atención al momento presente evitando pensar en el pasado o en preocuparse por el futuro. Se piensa que esta práctica reduce el estrés y mejora la salud en general de quién la practica.
David Creswell, científico del Cousins Center for Psychoneuroimmunology del UCLA y director del proyecto sostiene que “este estudio provee la primera indicación de que un programa de meditación dirigido a controlar el estrés puede tener un impacto directo en desacelerar el progreso de la enfermedad del Sida”
Creswell y sus colegas sometieron a un grupo de pacientes con Sida a un programa de meditación de 8 semanas para reducir el estrés y lo compararon con un grupo de control que asistió sólo un día. Los participantes del grupo de 8 semanas no mostraron pérdida de células CD4 T a diferencia del grupo de control que sí presentó un declive substancial de esas células, típico del progreso normal de la enfermedad. Lo importante es que los efectos positivos en los CD4 T del primer grupo se mantuvieron independientemente de si estos pacientes siguieron o no su tratamiento antiretroviral.
Hay evidencia como sostiene Creswell de otros estudios que muestran que un programa de manejo de estrés detiene la enfermedad en pacientes con Sida sin embargo este es el primero en mostrar los efectos positivos de la práctica de la meditación para este fin.
Para comprender los beneficios de la meditación, Creswell y sus colegas, se han abocado a investigar cuál es la vía por la cual la meditación reduce el estrés utilizando resonancia magnética funcional del cerebro, genética y diferentes mediciones del sistema inmunológico.
Este no es el primer estudio que muestra los efectos positivos de la meditación en el control del estrés y la salud. El Dr. Jon Kabat-Zinn del UMASS (Universidad de Massachussets en Boston) fue el creador en el año 1979 del programa que se conoce como MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction Program, que consta de un entrenamiento de 8 semanas en esta técnica de meditación.
Igualmente el Dr. Richard Davidson de la Universidad de Winsconsin-Madison es el pionero en la investigación de los efectos de la meditación sobre el cerebro. Son conocidos sus estudios en los que somete a monjes budistas meditando a pruebas de resonancia magnética para indagar lo que sucede en el cerebro durante estos estados. Davidson mismo es budista y amigo personal del Dalai Lama. Ha sido un participante y colaborador importante del Mind-Life Institute, organización fundada por este último y cuyo objetivo es el promover el encuentro entre la ciencia moderna y el budismo.
La meditación ayuda a sanar. Tampoco sabemos si el SIDA existe realmente como enfermedad o es un conjunto de enfermedades, cuya suma ha dado orígen a una enfrermedad «política» beneficiaria de los grandes laboratorios.
Yo creo que la meditación es la verdadera revolución del presente. Un saludo
Como con todas las enfermedades. Los típicos manejos políticos y económicos de los grandes laboratorios que «crean» la enfermedad o los síntomas para vender la cura. No digo que el Sida no sea una enfermedad ni mucho menos, que de hecho lo es, pero no podría opinar sobre ello ya que no soy médico. Mucho se habla del cáncer por ejemplo y los millones invertidos en investigaciones y en tratamientos cuando muchos creen en la tesis conspirativa de que la cura existe pero no quieren hacerla pública. Tampoco le veo mucho sentido a esta postura.
La relación entre mente y cuerpo es algo que me interesa mucho, la medicina occidental trata el cuerpo olvidándose de que no somos un pulmón o un riñón sino una totalidad, un organismo mente y cuerpo a la vez.
Gracias Fata por tu comentario!
tambnien curara el trastorno obsesivo compulsivo
Totalmente de acuerdo con todo esto, el pensamiento el estres y sentirse con sensacion de que todo esta acabado agraba la enfermedad y hace que las personas se mueran mas rapido.
Al contrario cuando una persona toma vitaminas antioxidantes y trata en general de no estresarse y vivir dia a dia, lleva una vida NORMAL
TODO lo que dicen los MEDICOS son unos reverendos hijos de puta
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Referente al sida. El sida es una enfermedad inventada por la gran industria norteamericana para sacar todo el dinero que puedan de los pobres infelices que les mandan hacer un análisis de ELISA y les da positivo y a estos pacientes con esta enfermedad les entra un complejo tan grande que se estresan y esto le lleva acidificar su organismo y bajar las defensas de su cuerpo: Yo soy Ingeniero en Bio Ingenieria Médica y cuando estoy en un laboratorio pido que me den un poco de sangre de algún paciente con «sida» y nunca he visto el virus del sida ,yo le preguntaría al Dr. ROBERT CALO o al premio nivel de medicina Lug Montanier donde vieron ellos el virus para poder testificar que era una enfermedad, en seguida salió un laboratorio dando el AZT como remedio todos los que lo tomaron murieron, ahora estan los retrovirales, otra falacia. Señores el SIDA no existe una persona con un sistema inmunitario eficaz nunca padecerá de esta patraña de enfermedad que esta dirigida a llenar los bolsillos de los grandes laboratorios